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こんちは〜(*^▽^*)/
金木犀の香りがすると秋っぽくなってきたなぁと感じます(^ー^)

うちの前にある金木犀をパチリ。
金木犀大好きです、金木犀の香水とかないかなぁ(●^ω^●)♪

今日の練習風景ですo(≧∀≦)o
演技指導が始まりました。
台本を実際に演者さんが演じるとかなり立体的に見えてきますね〜、当たり前だけど(笑)
でもすっごい楽しみです(*^□^*)

今日の練習でついに筋肉痛両足に来ました!キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

筋肉痛の上手な治し方募集中(笑)

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コメント

ぼくの地球を守って??だっけ??σ(・_・ )

マッサージはほとんど効果ないのかなぁ

投稿: み~ちゃん | 2008年10月10日 (金) 15時28分

えりちゃん〉
コメントありがとう!!
ぅんぅん、ちょこちょこむぎちゃ村に遊びに来てね(^ー^)

11月も是非見に来て頂きたいょ~(*^▽^*)/

投稿: み~ちゃん | 2008年10月10日 (金) 15時18分

かずみん〉
かずみんも金木犀大好きなんだね~(^ー^)
あたしなんて嬉しくてクンクン匂い嗅いでるよ(◎o◎)!!


筋肉痛にきくのはやっぱ運動か!!

投稿: み~ちゃん | 2008年10月10日 (金) 11時09分

金木犀と聞くとなぜか「ぼく地球」を思い出すな。何故だ?

筋肉痛は、筋組織の間に乳酸が溜まるからなるわけで、さらなる筋トレで組織から乳酸を締め出すと治るpaper
マッサージはーまぁ、気持ちイイだけだな。
するのもされるのも大好きだけどw

投稿: | 2008年10月 8日 (水) 19時50分

むぎちゃ村に来てみました。
写真も良く見えて練習風景がよく伝わってくるね!
あの迫力あるライブ間近でまた見たいな!またたくさんライブやってくれてありがとうo(^o^)o11月のライブ行けるようにしたいです。早くまちゃの歌声聞きたいな♪♪

投稿: エリ | 2008年10月 8日 (水) 18時04分

金木犀良いよね~っheart04ぅちも好きだよっ(・ω・)ふわふわって漂う香りがきっとチャームポイントなんだろうなclover
筋肉痛の上手ななおし方じゃなぃけど、我等が酒井先生が使ったらのばすと言う様に、ケアをしながら体とお話しして、負担なく使うのがきっと大切なんだと思うよ~っっdeliciousshine

投稿: ☆かずみ☆ | 2008年10月 8日 (水) 01時44分

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